Párkapcsolati problémákra megoldás: párkapcsolati coaching
Fókuszban a megoldandó problémád, a megoldhatatlannak látszó gondod, a kitűzött célod. Nehézségekkel küzdő pároknak, válságban lévő párkapcsolatban élőknek, társkeresőknek és mindazoknak, akik tudatosan meg kívánják őrizni a jól működő vagy néha kicsit döcögős párkapcsolatukat.
Ha párkapcsolatban élsz,
néhány példa, amikor segíthetek neked:
- túl sokat veszekedünk
- úgy érzem/érezzük, nagyon távol kerültünk egymástól (érzelmi elhidegülés, magány)
- már a szakításon/váláson gondolkodunk
- mindennaposak a konfliktusok vagy tipikusak egy-egy területen, és nem tudunk előre jutni
- kevés az intimitás a kapcsolatunkban
- egyre gyakoribb az egymástól távol töltött idő, külön programokat keresünk
- vagy a fentieket szeretnénk megelőzni és úgy gondoljuk, hogy érdemes már most tudatosan tennünk a kapcsolatunkért, stb.
Miért jó választás a párkapcsolati coaching a fenti problémákra?
- mert gyorsan nyújt segítséget (a probléma jellegétől és komplexitásától függően változik, de általában 8 alkalom),
- mert nem más mondja meg, mit tegyetek, hanem ti találtok megoldásokat, és ez bizonyítottan sokkal tartósabb,
- mert együtt dolgozunk a megoldáson (ideális esetben a pár mindkét tagja részt vesz a folyamatban),
- mert hatékonyan visszafordítható egy rossz irányú folyamat, amivel válások előzhetők meg,
- mert újra egymásra találtok, ami egy izgalmas, új kaland lehet,
- mert megélhetitek a kapcsolatotok olyan érzelmi mélységeit, amit talán korábban még nem, vagy ha igen, szinte el is felejtettétek,
- mert a gyerekeitek olyan családi mintát tanulnak tőletek, amivel ők is megalapozzák a boldog felnőttkort, a kiegyensúlyozott párkapcsolatot,
- mert feszültségektől mentesen, nyíltan és őszintén tudtok megbeszélni olyan gondokat, amiket eddig nem sikerült,
- mert ezzel mindenki csak nyer:
- ha nincsenek a háttérben patológiás okok,
- ha mindkettőtöknek ugyanaz a célja,
- és mindketten hajlandóak vagytok változtatni magatokon és tenni érte, akkor garantált a siker.
Ha egyedülálló vagy, az alábbi nehézségekben segíthetek Neked:
- nem tudok tartós párkapcsolatot kialakítani
- egyáltalán nincs kapcsolatom
- nehezen nyílok meg
- maga az ismerkedés is kihívás
- minden kapcsolatomban ugyanazokkal a problémákkal találom szembe magam (ismétlődő szakítási okok)
- nem tudom feldolgozni a korábbi szakításomat, stb.
Ha egyedülálló vagy, miben segít Neked a párkapcsolati coaching?
- megértsd, hogy hol a hiba
- realizálni tudd az igényeidet
- megtaláld az egyensúlyt
- tudatosítsd és kikapcsold a rossz mintázatokat
- megtaláld a hozzád illő társkeresési módot és a hozzád illő társat
- erősítsd az önbizalmadat
- túllépj a sikertelen randikon, feldolgozd a szakítást
- lerövidítsd a folyamatot, hogy ne keresgélj hiába évekig, stb.
Hogyan működik maga a coaching folyamat?
Vagyis mit teszek én azért, hogy segítsek Nektek?
- meghatározott szabályok szerint, közösen megfogalmazott keretek között történnek a beszélgetések, így a feszültség- és veszekedésmentes kommunikáció előnyeit élvezhetitek
- érintjük ugyan a múltbeli nehézségeket, de a jelen helyzetre keresünk gyakorlati megoldást
- tartós, a jövőtöket is pozitívan alakító lehetőségekre fókuszálunk
- a hatékonyság egyik titka, hogy közösen dolgoztok a megoldáson és közös a felelősségvállalás is – ebben a coaching eszköztárát alkalmazva, megfelelő kérdezéstechnikával támogatlak benneteket
- ami az üléseken történik, az ott is marad – teljes titoktartás és pártatlan hozzáállás mellett haladunk lépésről-lépésre és építjük fel a folyamatot
- óradíj: bruttó 20.000 Ft
AKKOR TUDUNK EGYÜTT DOLGOZNI, ha:
- felismerted, hogy valamin változtatni kell és ezért hajlandó vagy tenni
- felelősséget tudsz vállalni, azaz képes vagy kitartóan dolgozni önmagadon önmagadért és a párkapcsolatodért
- fontos számodra, hogy a családod együtt maradjon és a gyerekeid harmonikus, szeretetteljes légkörben nőjenek fel
- nem szeretnéd megismételni a szüleid hibáit, vagy a környezetedben látott nehézségekből okulva tudatosan a megelőzést tartod a legfontosabbnak
- eleged van a magányból és úgy döntöttél, kezedbe veszed az irányítást.
FONTOS!
- a Párkapcsolati coaching – ha kapcsolatban élsz – leghatékonyabban akkor fog segíteni Nektek, ha mindketten aktívan részt vesztek az üléseken és nyitottak vagytok otthoni feladatokra is.
- ha a párod nem szeretne Veled tartani vagy egyedülálló vagy, akkor is érdemes eljönnöd, mert meg tudjuk nézni, hogy Te mit tehetsz azért, hogy a kapcsolatotok minősége jobb legyen, illetve, hogy legyen párkapcsolatod.
- lényeges tudnod: aki nincs jelen, azzal nem tudunk dolgozni, nem tudjuk megváltoztatni. Viszont, ha a párod látja rajtad a változást, ő maga is változtatni fog és idővel nyitottabbá válik arra, hogy elkísérjen és közösen folytassuk a munkát. Ha egyedülállóként kezded el a folyamatot, akkor biztos lehetsz abban, hogy a környezeted észre fogja venni a pozitív változásaidat.
NEM TUDUNK EGYÜTT DOLGOZNI, ha:
- másokat hibáztatsz a boldogtalanságodért és a problémáidért
- nem tudsz felelősséget vállalni és dolgozni a változásért
- szerinted minden úgy van jól, ahogy van
- azt várod, hogy más oldja meg helyetted a nehézségeidet.