BEMUTATKOZOM
Hadd meséljem el a sztorimat, így jobban megérted a motivációmat!
Ismerj meg jobban…
Korunkban egyre tudatosabb döntéseket hozunk életünk számos területén:
– odafigyelünk a karrierépítésre, az emberi kapcsolatainkra,
– egyre inkább a megelőzés irányába mozdulunk az egészségmegőrzésben,
– sportolunk, mert felismertük, mennyire fontos a rendszeres mozgás,
– ahogy azt is, hogy nem mindegy, mit eszünk,
– törődünk szeretteink egészségével,
– vigyázunk a természetre, óvjuk az állatokat, élhetőbbé és szebbé törekszünk tenni a világot és szűkebb környezetünket.
Ha egy vagy több pontban magadra ismersz, üdvözöllek az oldalamon! 🙂
Miért mediáció, párkapcsolati és life coaching? A sztorim röviden…
Fontosak számomra az emberi kapcsolatok, ezért is kezdtem tanulmányaimat üzleti kommunikáció szakon. Itt megtanultam, hogy a nem megfelelő párbeszédből számos probléma ered. Ugyanakkor az igazán jó kommunikáció elsajátítása már önmagában eredményezhet pozitív változásokat.
Gyerekkoromban édesanyám sokszor mondogatta, hogy biztosan ügyvéd leszek, mert az igazság harcosának tartott, olyannak, aki mindig segíteni akar másoknak.
A főiskola után – nem meglepő módon – következett tehát a jogi pálya. A doktori cím megszerzése után nem szakjogászi területen folytattam a tanulmányaimat, hanem a mediátor képzést választottam. Ennek oka, hogy az elhúzódó, sokszor fájdalmas bírósági út helyett békés úton, gyorsabban rendezhetők az emberi kapcsolatok és ez a módszer közelebb áll a személyiségemhez.
Mediációval válások előzhetők meg, bírósági eljárások rövidíthetők le és nagyon eredményesen alkalmazható kamasz-szülő konfliktusokban is. Utóbbi azért is áll közel hozzám, mert viharos gyerekkorom idején nekem nagy áldás lett volna egy ilyen segítség, de akkoriban ez még egy teljesem ismeretlen módszer volt.
Küldetésem, hogy a támogatásommal a hozzám forduló párok megoldják kapcsolati problémáikat és a családok együtt maradhassanak.
Részt vettem párkapcsolati és life coach képzéseken is, hogy teljes szakmai segítséget tudjak nyújtani mindazon pároknak és egyedülállóknak, akik preventív célokkal és/vagy már fennálló problémáikkal keresnek meg. A coaching eszközei hatékony és gyors megoldásokat kínálnak ezek kezelésében.
Akkor tudunk igazán eredményesek lenni, ha a pár mindkét tagja jelen van, hiszen az ülések közös munkát jelentenek, mindkét féltől nyitottságot és felelősségvállalást kívánnak meg.
Meggyőződésem továbbá, hogy a folyamatos tanulás, az önfejlesztés a párkapcsolati problémák megelőzésének is lényeges eszköze. Így támogatjuk önmagunk és társunk jobb megismerését, megértését, ezáltal elfogadását.
Találsz könyvajánlásokat és cikkeket is a blogbejegyzéseimben, így azoknak is adhatok valamit, akik személyesen nem tudják igénybe venni a segítségemet.
Wellness coaching – a szenvedélyem
Életmódváltás, fogyás, egészség és táplálkozás
Több, mint tíz éve szenvedélyesen kutatom az egészséges életmód és a táplálkozás területét, mert a prevencióban, azaz a megelőzésben hiszek.
A történet úgy kezdődött, hogy számos egészségügyi problémával küzdöttem fiatalabb éveimben. 18 évesen refluxom volt, amit sajnálatos módon meg is operáltak, de kezeltek szívritmuszavarral is diákkoromban. Meg kellett birkóznom a meddőség állapotával, túl két 20 hetes vetélésen. Ezt követte még két petefészek műtét is és állandó betegségként együtt élhetek a gyógyíthatatlan Hashimoto betegséggel, ami egy autoimmun pajzsmirigy gyulladás.
Na ezekből lett elegem. Ahogy teltek az évek, tudatosult bennem, hogy ha már fiatalon ennyi egészségügyi nehézséggel kellett szembenéznem, akkor ez csak rosszabb lesz, ahogy öregszem. Egyre többet olvastam a témában és rájöttem, hogy a betegségek egy JELENTŐS része az életmódunk által elkerülhető, illetve gyógyítható lett volna.
Sok fájdalomtól és bizonytalanságtól kíméltem volna meg önmagam, ha tudatosan éltem volna már fiatal felnőttként is. Ezzel elkéstem, de azzal nem, hogy a jövőmet átírjam.
Ez egészen jól sikerült: a gyógyíthatatlan Hashimoto, amire állandó gyógyszereket kaptam és aminek ATPO értékét a labor már nem is mérte, olyan magas volt, szépen lassan javulni kezdett. Olyannyira, hogy két éve már nem szedek gyógyszereket és az értékeim látványosan javulnak. Azt nem is szeretem emlegetni, hogy egy olyan betegség, mint a reflux, pusztán egy kis odafigyeléssel gyógyszer nélkül kezelhető lett volna, nemhogy műtéti úton.
Látva saját pozitív változásaimat, valamint az eredményeket a szűkebb környezetemben, még többet tanultam és az egészség-fogyás-életmódváltás triásza egymással szoros összefüggésben arra inspirált, hogy másoknak is segítsek.
Teszem ezt úgy, hogy nem kell elveszned a rengeteg olvasni- és tanulnivaló között, nem kell éheztetned magad és kalóriákat számolnod, végül pedig nem szükséges méregdrága étrendkiegészítők és vitaminok tömkelegét szedned. Saját márkás csodaszereket sem árulok. Amit teszek, időt és pénzt spórolva Neked, támogatlak a változás útján, hogy elégedettebb légy önmagaddal és teljesebb életet élhess. A coaching eszközei segítenek bennünket abban, hogy a változtatásra irányuló folyamatokat hatékonyan beépítsük az életünkbe és ezek a módszerek a fogyás és az egészséges életmód területén ugyancsak eredményesen alkalmazhatók.